اسباب كثرة التبول عند النساء و الرجال و علاجه بتدريب المثانة و طرق اخرى

نعرف أن التبول من الأشياء الصحية والطبيعية لدى الإنسان حيث أنه يخلصه من كثير من السموم التي تتراكم بالجسم، فالكثير من الميكروبات والسموم الأخرى التي تتواجد داخل جسم الإنسان يتم التخلص منها عن طريق هذه الوظيفة الحيوية التي يقوم بها الإنسان، ولكن حينما يشعر الإنسان بأن لديه حالة من الرغبة الشديدة والملحة عليه بشكل كبير بأنه يريد الدخول إلى الحمام وعلى فترات زمنية قصيرة وبمعدل أكبر من المعتاد فهنا نستنتج انه يعاني من مشكلة تدعى بكثرة التبول، حيث أنه من الطبيعي أن يقوم الإنسان الصحيح بالتبول من 4 إلى 8 مرات في اليوم، بينما أكثر من ذلك فينبغي ايقاف هذا الامر ومعرفة اسباب كثرة التبول وكيفية علاج كثرة التبول وهذا ما سنعرفه خلال هذا المقال..

اسباب كثرة التبول

اسباب كثرة التبول

  • إذا صاحب كثرة التبول ارتفاع درجة الحرارة وحرقان وألم في منطقة أسفل البطن كان هذا دليل على التهاب في المسالك البولية.
  • مرض السكرى

أحيانًا كثيرة التبول هو من أعراض النوع الأول والثانى لمرضى السكر لأن الجسم يحاول دائمًا التخلص من الجلوكوز الذي لا يستخدمه عن طريق البول.

  • الحمل

الحمل هو من اسباب كثرة التبول عند النساء . فمع زياده حجم الرحم خاصة في الشهور الأخيرة يقوم الرحم بالضغط على المثانة والثقل عليها، مما يسبب كثرة دخول الحمام.

  • تضخم البروستاتا
  • للبروستاتا دور كبير في كثرة التبول حيث أنها تقوم بالضغط على منطقة مجرى البول فيؤثر ذلك على إحساس الشخص برغبته على الدخول إلى الغائط بشكل كثير.
  • وجود التهاب في المثانه، أو ألم في الحوض يتسبب في كثرة التبول.
  • بعض أمراض الجهاز العصبى والسكتة الدماغية
  • كثير من أمراض الجهاز العصبي والسكتة الدماغية تؤثر بشدة على الأعصاب التي تعمل على تغذية المثانة حيث تقوم بإتلافها مما يسبب ذلك في دخول الغائط للتبول بكثرة.
  • تناول المشروبات والسوائل التي تدر البول، والتي تعمل على زيادة وكثرة التبول؛ ومن هذه المشروبات العصائر والشاي والكثير من المشروبات الأخرى.
  • تناول بعض الأدوية لعلاج بعض الأمرض، حيث يكون من لديها تأثيرات جانبية تعمل على إدرار البول بكثرة.
  • تناول المشروبات التي بها نسبة كافيين مثل القهوة والمشروبات الأخرى التي تشابهها.
  • شرب كميات كثيرة من الماء خاصة في فصل الصيف وقبل النوم، حيث أن الجو الحار يزيد من العطش.

اسباب كثرة التبول عند الرجال و علاجه

  • العوامل النفسية كذلك من الأمور التي تسبب كثرة التبول، وهذه العوامل منها التوتر والخوف الشديد والقلق، وغير ذلك من هذه الأسباب النفسية تجعل الإنسان يتبول بكثرة.

علاج كثرة التبول

علاج كثرة التبول

  • النظر إلى الأسباب والتركيز عليها هو أحد أهم الأمور التي يتم من خلالها علاج كثرة التبول ، فإذا كنت من مرضى السكري، ينبغي عليك المحافظة على مستوى نسبة السكر بأن يكون مقارب للنسبه الطبيعية من خلال التنسيق مع الطبيب الخاص بك.
  • ينبغي تجنب الأغذية التي تؤدي إلى زيادة درر البول مثل الشيكولاته، والأطعمة التي تحتوي على بهارات وتوابل كثيرة، والطماطم وكذلك المشروبات مثل المشروبات الغازيه والكافيين.
  • من طرق علاج كثرة التبول كذلك : تجنب شرب الماء قبل النوم بساعة على الأقل.
  • تدريب المثانة على زيادة الفترات التي تفصل بين الذهاب إلى الحمام لمدة 3 شهور، ومن هذه التمرينات تمرين كيجل هذا التمرين يدرب عضلات المثانة على إمساك البول وتقوية عضلات المثانة.

تعليقك مهم

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *